摘要： 练过瑜伽的人都知道，瑜伽是一种看起来容易做起来难的运动。因此，为了更好的发挥练瑜伽的效果，最好能在练习前学习一些瑜伽常识。下面为大家介绍一些瑜伽必备的小常识，三分钟让你变身瑜伽达人。
支气管炎让我几周以来都呼吸不畅，不过我今天感觉好多了。于是我在房子附近剧烈运动了一会儿。我累得像是被巴士从后面撞倒一样，但是感觉很不错。我在家宅了太久，喝汤也喝了很多天了，但是我可没忘记运动的感觉有多好。
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