他们总是会说：如果回到以前，我绝对不会……如果回到以前，我肯定又会……如果回到以前，我们真的会按照现在安排的过程去成长吗？五年的时间，他改变了我们对这个社会的所有幻想，他也成功的改变了我们关于学习、生活、恋爱的憧憬。年轻时候的我们，总是会热血沸腾的抱有鸿鹄之志，想要把整个世界都改变，让自己变成维护世界和平的光荣使者；或者犹如一朵含苞的花朵，每天跟在自己暗恋着的孩子身后，小心翼翼的藏起那颗激情澎湃的心；再或者变成一只愤怒的小刺猬，对每一个想要窥探自己内心的人示威，全力维护着只属于自己的世界。
蔡依林昨日表示，她现在的正常体重是41公斤，她亲身体验过，身体糟糕到一定程度，要养回来要花很长时间，比再瘦回去时间多一倍。“我这本书就是希望大家可以知道怎么样正确地去饮食。该说 不 的食物就要有意志力跟毅力去克制，比如你可以一个礼拜奖励自己一次，但不是餐餐都大餐。”对于“想瘦的地方没瘦，不想瘦的地方却瘦了”的问题，蔡依林称，蛋白质的摄取一定要足够，就不会瘦到不该瘦的地方。对于有些人希望下半身瘦下来的问题，蔡依林表示，因为心脏比较弱，下半身循环比较差，所以比较容易有脂肪积聚，可以喝一些姜茶，用热水泡脚，做有氧运动，改善循环。